OFİSTE ERGONOMİ SEMİNERİ

Eğitmen:  Handan Öcal YÜNKÜL 

Eğitimin Amacı

Bu seminer etkinliğinde amacımız, ofis yaşamının bedenimiz üzerindeki etkilerinin anlatılmasıdır. Ofiste veya evde uzun süre masa başında, bilgisayar karşısında vakit geçirilmesi, klavye ve mouse kullanılması gibi bazı tekrarlayıcı aktivitelerin yapılması, yanlış postür (duruş) geliştirilmesi, stres ve kötü ergonomiye bağlı olarak bir süre sonra kişinin kas-iskelet sisteminde çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkmaktadır. Bu durumlardan kurtulmak ve ofis ortamında hareket etmek için bazı egzersizlerde uygulamalı olarak yapılacaktır.

Kimler Katılmalı

Herkes, rahat kıyafetle gelinmesi tavsiye edilir….

Program

Postür nedir, sık karşılaşılan postür bozuklukları ve çözümleri, omurganın yapısı, omurga sağlığı, ofis çalışanların ortak sağlık sorunları ve bu sorunlardan korunma ve tedavi yöntemleri, postür ve germe –gevşeme egzersizleri (pratik olarak gösterilecektir)

Katılım

Katılımcı sayısı sınırlı olduğundan önceden kayıt olmak gerekmektedir.

Program Aidat Borcu bulunmayan TBD Üyeleri için ücretsizdir.

TBD Üyeleri dışındaki katılımcılar ve aidat borcu bulunan üyeler için dernek bağış makbuzu karşılığı 40 TL’dir.

TBD Ankara Şb. Banka Hesap no: GARANTİ BANKASI ATATÜRK BULVARI ŞUBESİ (710) 6299158 

Başvuru

Türkiye Bilişim Derneği Ankara Şubesi
Ceyhun Atuf Kansu Caddesi 1246 sokak 4/17 Balga -ANKARA
Tel: +90 (312) 473 82 15 (pbx) Faks: +90 (312) 473 82 16

Zeynep Sulukoğlu: [email protected] 

Türkiye Bilişim Derneği Üyelik Koşulları

1. Üyelik Başvuru Formu 2. İki adet resim 3. 60 TL yıllık üyelik bedeli

Detaylı bilgi için : tıklayınız…

Eğitmenin Özgeçmişi

Handan Öcal YÜNKÜL, Hacetepe Üniversitesi Sağlk Bilimleri Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümü 1987 mezunu, Muğla ili Milas ilçesinde halen fizyoterapist olarak çalışmakta,Manuel terapi, Pilates, ortopedik ve nörolojik rehabilitason ağırlıklı olarak çalışmakta, Reiki, Bars gibi evrensel tedavi teknikleri ile ilgili çalışmalar da yapmaktadır.